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本文目录
原料:
养殖鹿肉500克 ,火龙果肉50克,做法沾粽叶2
张。鹿肉
调料:
白糖75克,比较生抽10克,好吃秘制酱料25克,色拉油1千克(约耗15克)。
配方制法 :
将李锦记蚝油10克 ,芝麻酱30克,蜂蜜15克,日式照烧酱20克,清酒50克,混合均匀即可。
做法: :
(1)将鹿肉洗净,改刀成6x1.5x0.8厘米
的条,用秘制酱料 、白糖 、生抽均匀腌制 ,冷藏2天 。
(2)起锅,入油烧至三成热 ,入腌好的鹿肉,炸至枣红色捞出,装入摆好火龙果 、粽叶的盘子内即可。
1.
准备鹿肉2000克 ,切成大块备用 。
2.
把鹿肉放进盆里,加入清水浸泡4小时 ,中途换水一次 ,泡出血水 。
3.
准备葱段5克,姜片5克 ,蒜子2克备用。
4.
准备黄豆酱100克。
5.
准备花椒2克。
6.
准备一个砂锅,放入泡好的鹿肉 ,加入葱姜蒜 。
7.
加入花椒 ,倒入料酒25克 ,生抽15克 ,食盐5克。
8.
大火烧开,小火炖煮3小时 。
9.
时间到关火,把肉放在肉汤里泡一夜,方便入味 。
10.
第二天切片装盘即可。
沾酱油、辣酱 、蒜酱都比较好吃。鹿肉肉质细嫩 、味道美、瘦肉多、结缔组织少,可烹制多种菜肴 。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪 、无机盐、糖和一定量的维生素 ,且易于被人体消化吸收 。鹿肉首见于《名医别录》,华佗云:“中风口偏者,以生鹿肉同生椒捣贴 ,正即除之” 。
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